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小蛮腰是每个MM都梦寐以求的,那么最有效的瘦腰运动有哪些呢?上班族和学生党平时久坐,脂肪堆积在腰上,又因为缺乏运动导致腹部赘肉很难减。本专题为您推荐呼啦圈瘦腰、瑜伽瘦腰、瘦腰舞蹈等运动瘦腰方法,希望对您有所帮助哦。

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